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weitere Technik, Theorie und Kraftübungen für Inverts und Kombisweitere Technik, Theorie und Kraftübungen für Inverts und Kombis
In dieser Fortsetzung zu Vertical Limits 3 arbeiten wir weiter an Inverts, Shouldermounts aber auch an den verschiedenen Climbs aus Level 5 und Stütz-Bewegungen als Vorbereitung für eine starke Ayisha.
Technik, Tipps, Tricks und Krafttraining wartet auf dich. Kopfüber gehen leicht gemacht!
ab abgeschlossenem Level 5In dieser Fortsetzung zu Vertical Limits 3 arbeiten wir weiter an Inverts, Shouldermounts aber auch an den verschiedenen Climbs aus Level 5 und Stütz-Bewegungen als Vorbereitung für eine starke Ayisha.
Technik, Tipps, Tricks und Krafttraining wartet auf dich. Kopfüber gehen leicht gemacht!
