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Antonia Antonia

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Becca Becca

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Birgit Birgit

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Christi... Christiane

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• Poledance Schnupperstunde

  Hier kannst du unverbindlich in unsere Poledancekurse hineinschnuppern!

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• Level I

  Poledance Anfängerkurs ohne Voraussetzung

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• Akrobatik / Aerial Schnupperstunden

  Aerial Disziplinen ausprobieren!

  In dieser Einheit kannst du in unsere Akrobatik-Disziplinen wie Aerial Hoop, Aerial Rope, Silks, Handstandkurse und mehr hineinschnuppern!

• Aerial Hoop I

  Figuren und Abfolgen auf einem Ring

  In diesem Kurs lernst du die ersten Figuren auf einem von der Decke hängenden Ring.

• Aerial Hammock I

  Figuren und Abfolgen auf einem Schlingtuch

  In diesem Kurs lernst du Figuren und Abfolgen auf einem Schlingtuch.

• Double Acro Unisex Schnupperstunde

  Partnerakrobatik - Figuren und Abfolgen als Special

  Für alle Polegirls, die ihre Freunde als Turngerät verwenden möchten!

• Stretchingkurse

  Beweglicher werden durch Stretching

  Unsere Stretchingkurse sind ideal für alle, die beweglicher werden wollen!

• Power

  Krafttraining für Poledance-spezifische Muskeln

  In diesem Conditioning- Kurs mit Muskelkater-Garantie steht die Kräftigung im Vordergrund.

• Sexy Six

  Jede Woche eine andere sexy Disziplin

  In diesem sechswöchigen Kurs lernst du jede Woche eine Choreo in einer anderen sexy Disziplin, wie Lapdance, ...

• FlexFloorFlow I

  Figuren und Abfolgen am Boden

  Dieser Kurs beginnt mit intensivem Stretching. Ein sexy Floor-Workout, Tanzmoves ohne Stange und eine Mini-Choreo runden jede Einheit ab.

• Floorwork Choreo in Heels

  Choreographie mit Figuren am Boden in High Heels

  In diesem Special lernst du eine sexy Choreographie (mit oder ohne Heels, wie du möchtest).

• Chairdance I

  Deine ersten Chairdance-Moves!

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• Lapdance I

  Tanzen für und auf einer anderen Person

  In diesem Workshop lernst du, wie man jemand anderen betanzt.

• Striptease

  Workshop für Striptease

  Workshop für ein kunstvolles Entblättern!

• Twerk

  Shake that Booty!

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• Hot Heels

  Gehen und Tanzen lernen in High Heels

  Sexy und selbstsicher in Heels!

• Specials ohne Voraussetzungen

  Einzeleinheiten zu verschiedenen Themen ohne Vorkenntnisse

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• Double Acro Unisex I

  Partnerakrobatik - Figuren und Abfolgen

  In diesem Kurs lernst du Partnerakrobatik - Figuren und Abfolgen.

*- Preise sind Schüler-, Lehrlings- und Studentenpreise, gegen Vorlage eines gültigen Ausweises.