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Neu bei Uns?

Hier bist du richtig!
Ob an der Stange, im Reifen, am Boden oder einfach nur in Heels- wir bieten ein so umfangreiches Programm für Poledance, Akrobatik, Tanz und Workouts, dass du bestimmt den passenden Kurs für dich findest!

Sehr viele Frauen haben Angst, dass sie nicht fit genug für Poledance sind. Mach dir keine Sorgen! Wir gehen auf die körperlichen Voraussetzungen jeder Teilnehmerin ein. Keine soll auf der Strecke bleiben oder Angst haben, nicht mitmachen zu können, weil sie nicht stark genug ist: wir gehen langsam vor und bauen gezielt all jene Muskeln auf, die wir benötigen, um die Bewegungen sicher und kontrolliert auszuführen. Unsere Poledance-Schnupperstunden sind gratis: trau dich es auszuprobieren! Wer weiß, vielleicht verliebst du dich auch :)

Das sind unsere Formate, die du ohne Vorkenntnisse besuchen kannst:
Poledance Schnupperstunde * Poledance Level 1 * Double Acro Unisex 1 * SuperStretch * Stiletto Sexy * Hot Heels * Chairdance 1 * Lapdance 1 * Bootyshake * Striptease * Sexy Six * FlexFloorFlow 1 * Bootylicious Dancer Legs * Pole Power * Aerial Hoop 1 * Aerial Silks 1

  • Poledance Schnupperstunde

    Poledance gratis ausprobieren!

  • Aerial Hoop und Silks - Schnupperstunde

    Aerial Hoop und Aerial Silks ausprobieren!

  • Level I

    Poledance Anfängerkurs ohne Voraussetzung

  • Level I Kompakt

    Anfänger- Intensivkurs innerhalb einer Woche

  • SuperStretch

    Beweglicher werden durch Stretching

  • SuperStretch Unisex

    Stretchingkurse für Frauen und Männer!

  • SuperStretchSplitSpecial

    Zweistündige Stretching-Einheit für die Beine

  • SuperStretchBackSpecial

    Übungen für einen flexiblen Rücken und Schultern

  • Pole Power

    Krafttraining für Poledance-spezifische Muskeln

  • Aerial Conditioning

    Krafttraining speziell abgestimmt auf Pole & Aerial

  • Bootylicious Dancer Legs

    Das etwas andere Bauch-Bein-Po Workout!

  • Stiletto Sexy

    Workout in High Heels

  • Sexy Six

    Jede Woche eine andere sexy Disziplin

  • FlexFloorFlow I

    Figuren und Abfolgen am Boden

  • Floorwork Choreo in Heels

    Choreographie mit Figuren am Boden in High Heels

  • Chairdance I

    Wochenendworkshop für das Tanz auf einem Sessel

  • Lapdance I

    Tanzen auf einer anderen Person

  • Striptease

    Wochenendworkshop für Striptease

  • Bootyshake

    Wochenendworkshop für Twerking & Bootyshake

  • Hot Heels

    Gehen und Tanzen lernen in High Heels

  • Double Acro Unisex I

    Partnerakrobatik - Figuren und Abfolgen

  • Double Acro Unisex Special

    Partnerakrobatik - Figuren und Abfolgen als Special

  • Aerial Hoop I

    Figuren und Abfolgen auf einem Ring

  • Aerial Silks I

    Figuren und Abfolgen auf zwei Tüchern

  • Aerial Trapez I

    Figuren und Abfolgen am Trapez

  • Aerial Rope I

    Figuren und Abfolgen auf einem Seil

  • Aerial Hammock I

    Figuren und Abfolgen auf einem Schlingtuch

*- Preise sind Schüler-, Lehrlings- und Studentenpreise, gegen Vorlage eines gültigen Ausweises.